24 января 2018 г.
Нередко к воспитателям детских садов обращаются родители с просьбой не выводить детей на прогулку. Мол, погода или сырая, или ветреная, жарко или холодно, как бы дети не заболели. Постараемся убедить их в том, что прогулки на свежем воздухе крайне необходимы детям. Мы хотим сделать это через районную газету, чтобы как можно больше мам и пап, бабушек и дедушек прочитали эту статью и почерпнули для себя что-то полезное.
Прогулка в жизни ребенка занимает важное место. Во время прогулки происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со сверстниками, также прогулка имеет оздоровительное значение.
Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, а особенно для детей. Они позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние крохи. В первую очередь во время пребывания на свежем воздухе легкие очищаются от аллергенов и пыли, благодаря этому улучшаются функции верхних дыхательных путей и слизистой носа.
Свежий воздух положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.
Наконец, прогулка — это обязательный элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении. Если прогулка хорошо и правильно организована, если она достаточна по длительности, то дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях.
Длительность пребывания на свежем воздухе в разные сезоны года существенно варьирует, но даже в холодное время и ненастную погоду она не должна быть отменена. Режимом дня в группах дневного пребывания предусмотрены 2 прогулки (дневная и вечерняя) продолжительностью около 4-4,5 ч.
Зимой прогулки с младшими дошкольниками разрешается проводить при температуре воздуха не ниже —15°, со старшими — не ниже —22°. При этих же значениях температур, но сильном ветре рекомендуется сокращать продолжительность прогулки, если нет возможности защитить детей от ветра специально устроенным навесом.
Большинству кажется, что на зимней прогулке ребенок замерзнет и непременно заболеет. И связывают простудные заболевания детей именно с прогулками в зимний период. Но по опыту знаю, заболеть ребенок может если вспотеет в многослойной одежде.
Прогулки с ребенком должны быть каждый день и в любую погоду. Вас не должны пугать ветер, дождь, холод или жара. Ребенок должен со всем этим сталкиваться, чтобы в дальнейшем не возникало «сюрпризов» в виде простуды при первом же ветре.
Е. Юкланова,
старший воспитатель МБОУ «Порецкий детский сад «Колокольчик».