21 октября 2017 г.
Об этом мы беседуем сегодня с заведующим отделом обеспечения надзора за условиями обучения и воспитания детей и подростков ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике – Чувашии» Надеждой Никандровной Волковой.
– Надежда Никандровна, дети (школьники) проводят за партами по 4-7 часов (порой и больше). Не сказывается ли их сидение за партой часами на их здоровье?
– Да может такое и произойти, ведь даже мебель, за которой (и на которой) сидит ученик может повлиять на его здоровье! Важное значение имеет правильный подбор мебели, особенно в условиях школы, где дети проводят за партами, как вы сказали, много часов (плюс учитывая и внешкольную работу).
Одним из основных требований является соответствие размеров мебели длине тела и пропорции ребёнка. Необходимым условием для поддержания физиологически рациональной позы является соответствие мебели антропометрическим данным детей и подростков.
– Кто должен следить за этим?
– Для обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия в школах, вопросами подборки мебели, маркировки, рассаживанием детей за ученическими столами, партами в соответствии с их ростом, состоянием зрения, слуха учащихся, правильной посадкой во время занятий должны следить медработники и педагоги.
– На основании каких правил мы должны следить за мебелью для школьника?
– Повторюсь: школьная мебель имеет различные размеры, которые зависят от показателей длины тела ребёнка. Для учащихся школ выпускается мебель 6 групп по ГОСТ 11015-93 (столы), ГОСТ 11016-93 (стулья), ГОСТ 5994-93 (парты). Очень хороши учебные столы с изменяющейся высотой крышки от уровня пола.
А основным видом мебели для учащихся начальных классов должна быть школьная парта, обеспечивающая наклон рабочей поверхности школьной парты 7-15 град. Опять же, высота стола устанавливается в соответствии с длиной тела школьника.
– Все-таки, уточните еще раз – как должен ребенок сидеть правильно?
– При правильной посадке голова и туловище ребёнка находятся в прямом положении, грудь и живот не сдавлены, расстояние от груди до крышки стола, обращённой к ученику шириной с кулак, ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом, ступни опираются на пол, предплечья лежат свободно на столе, расстояние от книги или тетради до глаз учащихся начальных классов от 25-35 см, учащихся средних и старших классов – 30-45 см.
Кстати, следует также следить за осанкой детей во время ходьбы и за тем даже, как они стоят. Часто они стоят неправильно, перенося всю тяжесть на одну ногу. В этом случае могут возникнуть стойкие нарушения осанки и деформация позвоночника. За этим должны следить и родители.
– Наши дети, школьники, зачастую носят с собой тяжелые сумки, портфели. Может ли это как-то повлиять на их самочувствие? Существуют ли какие-либо правила в этом вопросе? Есть ли какие-либо ограничения, например, в весе портфеля?
– Да. Отрицательно сказывается на осанке постоянное ношение школьниками тяжёлых сумок, портфелей. Специальными нормами определено какой вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать для учащихся. Это: для 1-2 класса – более 1,5 кг, 3-4 кл. – не более 2 кг, 5-6 кл. – не более – 2,5 кг, 7-8 кл. – не более 3,5 кг, для 9-11 кл. – не более 4 кг. Тут уж самим родителям нужно следить, чтобы дети брали в школу только те учебники и тетради, которые необходимы им в этот день на уроках.