16 ноября 2016 г.
Курение — одна из наиболее распространенных привычек, наносящих урон здоровью человека и сказывающаяся на его дальнейших успехах. У заядлых курильщиков сегодня есть хороший повод отказаться от вредной привычки, стать здоровее, бодрее. 17 ноября – Международный день отказа от курения, основным стимулом, который поможет побороть психологическую зависимость от никотина, является осознание причиняемого вреда, стремление раз и навсегда избавиться от последствий долгих лет этой зависимости.
Вред курения: курение закупоривает артерии и вызывает сердечные приступы и инсульт; курение — основной фактор риска заболеваний органов дыхания (бронхита, хронического бронхита, пневмонии); курение снижает остроту зрения из-за нарушения кровообращения сосудистой оболочки и сетчатки глаза; табак и табачный дым содержат канцерогенные вещества, которые могут вызвать рост раковых опухолей; существуют заболевания, вызываемые в основном только курением. Это облитирирующий эндартериит (заболевания сосудов ног). Происходит сужение сосудов, и приток крови к тканям и клеткам нарушается. Самое страшное последствие этого заболевания – ампутация конечностей; курение наносит вред и психологическому здоровью человека. Курильщики расшатывают свою нервную систему, живя от сигареты до сигареты, они становятся раздражительные, неуживчивые, у них развивается, как говорят, «тяжелый характер»; курение негативно влияет на работоспособность мозга, ослабевает внимание, память, снижается интеллект; курение – это трата денег, времени, часто является причиной пожаров; курение – час за часом, день за днем, месяц за месяцем, год за годом постепенно разрушает здоровье беззаботных курильщиков.
Решение отказаться от курения тяжелое, но неизбежное, если вы хотите быть здоровым и красивым. Сегодня отличный повод бросить курить, сделайте это сегодня.
Кабинет профилактики
БУ «Порецкая ЦРБ».